Ситуация проверки практически всегда стрессовая ситуация для многих людей. Как же родители могут помочь своему ребёнку в подобной ситуации?

Родителям можно посоветовать заранее поинтересоваться результатами своего ребёнка, постараться получить информацию об имеющихся у него проблемах и планах школы по устранению этих проблем. Не следует оставлять подготовку к ЕГЭ на последние месяцы.

Конечно, надо повторять изученный материал и решать задачи. Родители детей начальной школы могут в этом помочь своим детям, так как знают изучаемые темы, могут проконсультироваться у учителя. Родители учеников средней школы уже не владеют всеми необходимыми знаниями, чтобы помочь своему ребёнку. Они могут только проконтролировать, как ребёнок выполняет домашнее задание, обеспечить его необходимыми учебниками и пособиями или нанять репетитора.

Но независимо от возраста и уровня знаний все дети нуждаются в психологической подготовке к экзаменам. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное – спокойствие взрослых помогают ребёнку успешно справиться с собственным волнением. Главное, в чем нуждаются учащиеся в этот период – это эмоциональная поддержка педагогов, родных и близких. Психологическая поддержка – один из важнейших факторов, определяющих успешность ребёнка в ситуации проверки знаний.

Родители могут также научить ребёнка распределять время на экзамене.

Для этого ребёнок даже при выполнении обычной домашней работы должен иметь перед собой часы, чтобы научиться контролировать время.

Учащемуся следует распределить время на экзамене так, чтобы успеть проверить все ответы и, не торопясь, перенести их на чистовик – на это нужно заложить не менее 15 минут.

Соблюдение правильного режима труда и отдыха поможет ученику физически и психологически подготовиться к написанию ЕГЭ. Родители должны наблюдать за самочувствием ребёнка и при первых признаках переутомления убедить его в том, что чрезмерные занятия за месяц до экзамена дадут посредственный результат, а чередование занятий и отдыха помогут ясно мыслить на ЕГЭ. И родителям, и детям надо помнить, что ущерб, нанесённый здоровью, невосполним.

При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на один час. Накануне экзамена с вечера следует перестать готовиться, выспаться как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, «боевого» настроя.

Но есть и ученики, которые за месяц-полтора до экзамена расслабляются и перестают заниматься. Тогда главная задача родителей – помочь понять ребёнку, что не Вам, а ему нужно хорошо написать ЕГЭ. Слова взрослого влияют на ребёнка тогда, когда высказываются в разных вариантах, с разными интонациями, учитывают точку зрения самого ребёнка. Авторитарный стиль общения часто даёт негативный результат, поэтому родители должны суметь принять точку зрения ребёнка и обогатить её своим жизненным опытом.

Более подробную информацию можно найти здесь или здесь.